منوعات ممارسة الرياضة في المساء تخفض نسبة السكر في الدم إدارة الموقع 19 يونيو 2024 0 كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة، خلال الفترة من السادسة مساء إلى منتصف الليل، تساعد في تخفيض نسبة السكر في الدم.…